Com elenco completo, Verdão faz atividade física de quase duas horas

Após finalizarem os exames e as avaliações na manhã desta quinta (08), os jogadores do Palmeiras, pela primeira vez com o grupo completo, fizeram uma atividade física de quase duas horas nesta tarde (das 16h às 17h43), na Academia de Futebol.



Sob o comando do preparador Ricardo Henriques, os atletas participaram de um circuito utilizando o campo inteiro (com estacas, cones e obstáculos). Na sequência, o grupo realizou o chamado ‘core’, série de exercícios que fortalece a região do quadril, mais especificamente o abdômen e a coluna lombar.



Os jogadores usaram um equipamento (uma cinta e um relógio) para monitorar a frequência cardíaca e outros dados. A nutricionista Alessandra Favano foi rígida na hidratação em cada intervalo de atividade.



O Verdão volta a trabalhar na manhã desta sexta-feira (09), na Academia, em movimentação aberta para a imprensa. O zagueiro Vitor Hugo e o volante Andrei Girotto, contratados junto ao América-MG, serão apresentados na sequência.

Postado por fyamma fernandes - 5892 visitas - Fonte: Site Oficial