15/6/2019 07:33

Jogadores do Palmeiras vão para as férias, mas terão que seguir dieta

Alguns jogadores, inclusive, se apresentarão antes dos demais na Academia de Futebol

Assim que terminou a vitória por 2 a 0 sobre o Avaí, na última quinta-feira, os jogadores do Palmeiras deixaram a arena às pressas para aproveitar ao máximo a rara e longa folga que terão durante a Copa América.

Apesar da liberação de dez dias do trabalho – seriam sete inicialmente, mas a comissão técnica aumentou o período depois da partida –, o elenco terá de seguir algumas recomendações.





Até segunda-feira, os atletas não precisarão se preocupar com treinos ou dieta. São quatro "dias de lixo", em que se pode beber e comer à vontade.



Depois disso, a cartilha do Palmeiras pede que, mesmo de folga, eles sigam algumas atividades físicas antes da reapresentação, marcada para 24 de junho. Atividades que foram individualizadas de acordo com cada jogador.



Além disso, alguns deles – como o zagueiro Luan e o lateral-direito Mayke, que ainda apresentam desequilíbrio muscular – deverão se reapresentar na Academia de Futebol antes dos demais.



Quem também deverá estar no centro de treinamento já na próxima semana é o atacante Willian, que operou o joelho direito em dezembro e precisa fazer trabalhos específicos de reforço muscular para retornar bem fisicamente aos gramados.









Palmeiras, Folga, Férias

Postado por Gabriela Lucia dos Santos - 11703 visitas - Fonte: Globoesporte.com